Pectoralis major – Stora bröstmuskeln
21 december, 2009
Stora bröstmuskeln (Pectoralis major) är den stora muskeln på överkroppens framsida och ingår tillsammans med latissimus dorsi i gruppen inåtroterande muskler. Till skillnad mot pectoralis minor så tar Pectoralis major hand om själva armens rörelse medans pectoralis minor ser till axelns position snett, neråt och framåt.
Träna stora bröstmuskeln
Det svårt att isolera den stora bröstmuskeln. Några av de mest populära övningarna är bröstpress, bröstflyes, uppåt- och nedåtpressar och push ups.
Filed under: Okategoriserade
Kommentera
XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>
TrackBack URL | RSS-flöde för kommentarer till det här inlägget.